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Episodes
Wassobre! est un podcast qui fait la promotion d’une sobriété positive et assumée
Episodes
Monday Apr 13, 2020
Monday Apr 13, 2020
Wassobre!
Les réseaux sociaux sont un couteau à double tranchant. Ça peut être hautement bénéfique autant que désastreux. J'en discute dans cet épisode!
Thursday Apr 09, 2020
Thursday Apr 09, 2020
Wassobre!
La nostalgie est inévitable à un moment ou un autre et arrive sans crier gare. Quel est son impact et son rôle dans le processus de sobriété?
Monday Apr 06, 2020
Monday Apr 06, 2020
Wassobre!
Dans cet épisode, je parle de l'importance qu'a eu le fait de me récompenser dans mon processus. J'apporte également un autre point de vue sur le sujet question de pousser la réflexion !
Thursday Apr 02, 2020
Thursday Apr 02, 2020
Wassobre!
Est-ce que l'alcool aide la créativité? À l'inverse, est-ce que la sobriété affecte négativement notre créativité? Je partage ma réflexion et mon exemple personnel.
Monday Mar 30, 2020
Monday Mar 30, 2020
Wassobre!
Dans cet épisode, je parle de l'importance de notre entourage dans le processus de sobriété.
Thursday Mar 26, 2020
Thursday Mar 26, 2020
Il peut être très difficile de dire non. Par peur de décevoir, de créer de la chicane ou de ne pas être aimé. C'est pourtant un élément essentiel dans le processus de sobriété!
Monday Mar 23, 2020
Monday Mar 23, 2020
En ces temps d'isolement et de quarantaine, beaucoup de gens se retrouvent seuls avec eux-mêmes. Une situation qui peut s'avérer fort inconfortable. Ça peut par contre devenir une belle opportunité de faire le point sur sa vie et prendre le temps d'analyser notre niveau de bonheur!
Thursday Mar 19, 2020
Thursday Mar 19, 2020
Wassobre!
Ceci est un audio à écouter lorsque vous avez une puissante envie de boire. Lorsque vous n'êtes pas capable de vous convaincre vous-même et que la rechute est proche. C'est un discours qui a pour but de vous convaincre de ne pas boire !
Monday Mar 16, 2020
Monday Mar 16, 2020
Wassobre!
Plutôt que d'essayer d'arrêter de consommer en se concentrant sur les nombreux aspects négatifs de la consommation, pourquoi ne pas se concentrer sur la multitude d'aspects positifs de la sobriété?
Monday Mar 09, 2020
Monday Mar 09, 2020
Wassobre!
J'ai longtemps auto-médicamenté mon angoisse avec l'alcool. Que faire maintenant que je n'en bois plus? La bonne nouvelle c'est qu'il existe une tonne de méthodes efficaces!