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Episodes
Wassobre! est un podcast qui fait la promotion d’une sobriété positive et assumée
Episodes
Monday Mar 16, 2020
Monday Mar 16, 2020
Wassobre!
Plutôt que d'essayer d'arrêter de consommer en se concentrant sur les nombreux aspects négatifs de la consommation, pourquoi ne pas se concentrer sur la multitude d'aspects positifs de la sobriété?
Monday Mar 09, 2020
Monday Mar 09, 2020
Wassobre!
J'ai longtemps auto-médicamenté mon angoisse avec l'alcool. Que faire maintenant que je n'en bois plus? La bonne nouvelle c'est qu'il existe une tonne de méthodes efficaces!
Wednesday Mar 04, 2020
Wednesday Mar 04, 2020
Les problèmes de dépendance touchent beaucoup de gens dans l'entourage de la personne concernée. Je me suis entretenu avec ma blonde pour savoir comment elle l'a vécu de son angle.
Monday Mar 02, 2020
Monday Mar 02, 2020
Wassobre!
Dans cet épisode, je parle de quelque chose que j'ai vécu ce week-end et qui peut faire peur au début d'un processus de sobriété : les soupers d'amis.
Wednesday Feb 26, 2020
Wednesday Feb 26, 2020
Wassobre!
Voici le premier épisode de Wassobre! Rencontre, des épisodes sporadiques dans lesquels je m'entretiendrai avec des gens qui ont des histoires et des parcours inspirants.
Je suis très heureux de m'être entretenu avec Marie-Ève Tremblay, une fille qui a un courage et une résilience absolument incroyable.
Bonne écoute!
Monday Feb 24, 2020
Monday Feb 24, 2020
Wassobre!
Dans cet épisode, je parle d'un outil incontournable mais qui peut parfois faire peur : Consulter.
Wednesday Feb 19, 2020
Wednesday Feb 19, 2020
Peut-on avoir un problème de consommation même si on a une belle vie personnelle, professionnelle et familiale? Oui.
Sunday Feb 16, 2020
Sunday Feb 16, 2020
Wassobre!
Prenez-vous parfois le temps de vous arrêter et ne penser à rien? La pleine conscience, c'est difficile, mais la bonne nouvelle, c'est que ça s'apprend et que c'est ô combien bénéfique!
Wednesday Feb 12, 2020
Wednesday Feb 12, 2020
Wassobre! Il existe un mécanisme derrière la surconsommation. Le nom du coupable? Le cycle de l'assuétude. La bonne nouvelle, c'est qu'on peut le déjouer!
Monday Feb 10, 2020
Monday Feb 10, 2020
Wassobre!
Contrôler sa consommation ou simplement arrêter? La question se pose, mais il n'y a pas de bonne réponse! À chacun sa méthode!